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知道防晒,但知道怎么防晒最有效吗?
kjhlioopp           2020-05-28 14:17           文章访问量  

盛夏里,太阳几乎天天恣意横行,挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中,把大地烤得发烫。美女们戴上了不同款式的时尚之帽、太阳镜,也打上各种防晒伞,还要涂沫各种防晒系数的防晒霜。因为大家都知道要防晒,不然就不漂亮了,所以防晒很重要。
当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒可不只是防晒伤,更是防紫外线,和紫外线造成的老化作斗争。现在每天做防晒可能不会让你感觉到什么不同,但在若干年后,有没有一直防晒一眼就看得出来。

(上面两组图片是双胞胎姐妹,防晒与不防晒的区别)
 
 
 
紫外线对皮肤的伤害
你看不到紫外线不代表没有紫外线,只要有紫外线就有伤害。我们常说的防晒,防的就是紫外线,那么紫外线到底会对我们的皮肤造成怎么样的伤害呢?
 
紫外线是皮肤第一杀手,皮肤长时间暴露在阳光下会加速其衰老,因为紫外线会诱发游离基破坏皮肤表皮层,同时还会刺激黑色素细胞大量分泌黑色素,轻则皮肤颜色加深变黑,重则形成色斑,更严重的话会造成皮肤表皮隐形断裂,形成皱纹。因此,防晒成为广大女性面部养护的重中之重。
 
 
正确防晒
防晒分为物理防晒和化学防晒。物理防晒与化学防晒相对应的,物理防晒剂主要是靠反射作用,屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒剂则是靠吸收紫外线,使其转化为热量再释放出来,以达到防晒的功效。

1

物理防晒
● 原理:
通过其对紫外线的反射对皮肤起到屏蔽作用,而达到防晒效果。
● 方法:
在夏季每天早上10:00到下午2:00是太阳光中紫外线辐射强度最大的时候,应该避免或减少外出,有计划地减少紫外线照射。外出时做好防晒措施,可以选择防晒套装,有利于全方位的防晒,不仅要配有防晒帽,防晒衣,适当时应该携带遮阳伞。这是户外出行的必备物品,也是防晒最好的办法。
2

化学防晒
● 原理:
化学防晒即化学防晒剂,又称紫外线吸收剂,通过吸收有害的紫外线而实现防晒,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除。其作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障,将其吸收并中和,以避免射入肌肤内部。
● 方法:
涂防晒产品,这种只能作为应急用,例:户外登山,下海游泳或海边旅游等可涂抹防晒霜,切记不可作为日常面霜使用,因为化学防晒会伤害皮肤,久而生色斑。
3

合理选择护肤品
防晒与日常使用的护肤品有着极大的关系,选择护肤品要选择草本类的产品,因为绿色植物在日照下生长,具有抗氧化的能力。



常规体检须知常规体检须知
1、体检前三天,不能饮酒,会影响检查结果的准确性;
2、体检前两天,饮食宜清淡,不能吃动物肝脏、猪血等含铁高的食物,会影响血液检测结果
3、体检前一天,晚上8点之后禁食,晚上10…
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特殊体检须知特殊体检须知
1、做腹部CT查抄前必需禁食、禁水,以免形成伪影,影响CT图像质量。其他部位的CT查抄则不必禁食禁水。
2、心电图查抄:
查抄前应平静休息5分钟摆布,不能在跑步、饱餐、冷饮或抽烟后进行查抄,这些因素都可以导致心电图异常,从而影响对…
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