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有关睡眠的一些趣事
cmgw_admin           2020-05-22 10:27           文章访问量  

健康的睡眠习惯有:
  • 保证充足的夜间睡眠时长(6-9小时);

  • 每周保证至少2次午睡(30分左右);
  • 避免晚睡,避免赖床,尽量不破坏生物钟;

  • 若补觉,睡眠时长不要超过9小时。

 

 




常规体检须知常规体检须知
1、体检前三天,不能饮酒,会影响检查结果的准确性;
2、体检前两天,饮食宜清淡,不能吃动物肝脏、猪血等含铁高的食物,会影响血液检测结果
3、体检前一天,晚上8点之后禁食,晚上10…
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特殊体检须知特殊体检须知
1、做腹部CT查抄前必需禁食、禁水,以免形成伪影,影响CT图像质量。其他部位的CT查抄则不必禁食禁水。
2、心电图查抄:
查抄前应平静休息5分钟摆布,不能在跑步、饱餐、冷饮或抽烟后进行查抄,这些因素都可以导致心电图异常,从而影响对…
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